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Nutrición Deportiva

Nutrion deportiva


Marcela Torres

Marcela Torres
Nutrióloga Funcional


¿Cuál es la importancia de la alimentación en el deporte?


nutricion
Aportando los nutrientes necesarios para mantener un estado óptimo de salud, salud es igual a rendimiento y a recuperación. Según se alimente un deportista podrá ver como su rendimiento mejora o por el contrario queda limitado o incluso disminuye, ya que una mala alimentación puede favorecer las lesiones y la fatiga.